Marcus

Torsdagsträning

2010-04-29T21:29:00.003+02:00

Det var en fin kväll för träning, farten var lagom och vi kände nog alla att det brände bra i benen utom möjligtvis för Jon som vann skyltspurten till Malmö.

Mårten hade snyggast kläder. Dock kanske det börjar bli dags att släppa skoöverdragen.

Christian var lika glad som vanligt, tack Christian för att du värvade mig till Klubben Cyklisten i omklädningsrummet på Friskis & Svettis. Idag var han dessutom grym i backträningen trots att han inte hade sina 202:or utan körde på sina 404:or

Pulsen i Hilleshög

2010-04-26T19:23:00.004+02:00

Fjärde gången som jag gick in på rött blev för mycket och jag blev tvungen att släppa. Pannbenet gjorde dock att jag orkade bita i när gröntröjan närmade sig bakifrån i spurten. Kan man ligga på rött i hela loppet?

Hilleshög

2010-04-25T20:27:00.005+02:00

Dags för tävlingspremiär och jag hade två mål, ta mig runt och sitta med i åtminstone en utbrytning. Tog mig runt gjorde jag, någon utbrytning blev det inte. Däremot var jag först in i Glumslövsbacken på andra varvet. Efter varvningen på tredje varvet åkte jag av klungan i den mycket ryckiga körningen. Fick bita tänderna ordentligt i styrlindan och jaga ikapp CK Ringen-cyklisten framför mig som också hade släppt. Hängde av honom i backen och jagade ikapp nästa Ringen-cyklist, som var "Mäklarn. Honom hängde jag av i kantvinden på femte varvet, trodde jag. När det närmade sig målgång kollade jag en gång till bakåt för att vara helt säker på att säkra min åttondeplats och såg då den fula gröna tröjan strax bakom mig. Mäklarn var på väg tillbaka. La i en extra växel och han hade egentligen aldrig någon chans att ta min placering. Ha.
Cyklade också snabbare än Marie Lindberg som vann damernas elitklass och hon är väl proffs.

Dagens mest glädjande var att min klubbkamrat Sebastian hade lyckats ta sig in på en andra plats och pulveriserat Ringens Spurthenke som gick i mål med kramp.

Astrid kom på första plats i sin klass.

Det var en fin kväll

2010-04-06T21:09:00.004+02:00

Det var en fin kväll för att cykla i backar. Det var en fin kväll för cykling över huvudtaget. Det var hårt. Mårtens hjul lät väldigt vackert och gjorde ett fint jobb vid uppdraget till spurten. Jon kommer nog klara Kauberg alldeles utmärkt. Nu bestämmer jag att det är Malmöskylten som gäller för spurt. Eftersom jag valde att prioritera hämtning av dotter på förskola framför att skaffa nytt batteri till cykeldatorn får ni nöja er med pulskurva.

Kan man blanda?

2010-04-04T21:27:00.008+02:00

Inte Campagnolo och Shimano, för det kan man inte, utan Rapha och Assos.
Jag kommer alldeles säkerligen komma iklädd dessa kläder på en runda inom en snar framtid:

Alltså byxor, armvärmare och strumpor från Assos. Tröja och knävärmare från Rapha. Kan man blanda dessa båda märken eller kommer jag inte vara lika snabb? Blir inte växlingarna lika exakta? Kommer bromsarna inte ta lika bra? Eller måste jag köpa nya kläder så jag har en hel uppsättning med bara Assos och en med bara Rapha? Eller ska man skita i det och blanda?

Dikt

2010-03-31T10:19:00.004+02:00

I brist på träning på grund av förkylning får det bli publicering av dikt istället. Eftersom typ alla är i Italien och cyklar blir det italienskt tema. Dessutom är ju min nya tröja fin.

Training cannot start before his firtst espresso

If it´s raining, it doesn´t start at all.
He sets the rules for euro cycling style.
And has the best victory celebrations.
He comes alive in the mountains.
And lives for the hottest days i may.

... The Italian

Drabbades av hybris

2010-03-21T20:25:00.004+01:00

Efter att ha legat på 300 watt de senaste intervallpassen och klarat det på alla repetioner tyckte jag att det vara dags att skruva upp lite. Jag la på till 3,2 kilopound på Monarken och höll 100 i kadens. Till en början. Sen orkade jag inte mer det blev bara skit med resten av passet. Dock kom jag fram till att "Be my baby" med Ronettes inte längre är världens bästa låt utan nu är "Velocity Girl" med Primal Scream som är bäst.

Gott nytt år - säsongen har börjat, utom i Vellinge

2010-02-27T20:04:00.008+01:00

Det nya cykelåret började ju i Europa idag med Omlopp Het Nieuwsblad och vi ville ju inte vara
sämre än proffsen och begav oss ut på en vindpinad skånsk snöbeklädd slätt.

Den alltid stilrent klädde Mårten för dagen klädd i sin Rapha-vintermössa och Rapha-vinterjacka.

Schmunk och Snarkus var också med, ett par trevliga grabbar trots att de tävlar för CK Ringen.

Det var bara ett stort problem, min nymonterade kedja brast i ett litet motlut. För mycket muskelkraft i benen så kedjan klarade inte av watten som jag ville ha ut i kedjan, (obs ironi). Efter lite mekande i kylan med stor hjälp av Jens Brine lyckades vi hjälpligt sätta ihop kedjan så att jag kunde ta mig hemåt.

Efter detta var vi rejält nedkylda och riktigt fikasugna så vi begav oss in till Vellinge för semla och kaffe, de andra drack varm choklad med vispgrädde. Bredvid fiket låg det en cykelaffär som inte hade öppet på grund av att det inte var säsong. Så jag kunde inte laga min kedja ordentligt där. Har de en annan cykelsäsong i Vellinge än i resten av Europa?
Medans vi fikade fick cyklarna hålla värmen med en gruppkram.

Säsongen är igång, nu kör vi så det ryker.

Helvetet frös till is

2010-02-14T17:03:00.005+01:00

Min goda cykelvän Mårten sa en gång att han ska cykla mountainbike när helvetet fryser till is. Jag var beredd att hålla med. Idag hade jag tröttnat på att cykla inne utan tog mountainbiken till brofästet och körde intervaller. Det var kul och folk kollade konstigt på mig i backen som inte var skottad.

Fint utsikt

Lite snor.

Lite jobbigt ett tag.
Dock cyklar jag hellre landsväg.

Över och under

2010-02-07T21:45:00.004+01:00

Ibland ligger man över tröskeln och ibland ligger man under den.

Det är sällan man ligger på den. Sisyfos försökte och det gick ju sådär

Det smärtar ibland

2010-01-20T22:09:00.003+01:00

Det smärtar ibland, särskilt när man lyssnar på den här lägger på 4,5 kilo och håller kadensen över 70.

Snygg

2010-01-12T20:48:00.001+01:00

Så här ska en cykel se ut, dock borde det sitta ett Fulcrum-vevparti på den om den skulle vara helt perfekt.

2010

2010-01-12T20:41:00.001+01:00

Det var länge sedan jag skrev något, men 2lax10 ska jag vinna hela grejen.

Veckans låt

2009-10-13T22:05:00.002+02:00

Eftersom Tractor Pullers har så erbarmlig musiksmak så stjäl jag helt enkelt Team Soldes bloggidé om veckans låt. Det här är bra musik.

Grattis mästaren

2009-10-13T20:52:00.002+02:00

Jag gjorde ju verkligen ett försök att följa med när Peter satte in attacken på näst sista varvet, men benen räckte inte. Peter visade varför han är regerande klubbmästare och bara mosade sönder startfältet. Bra jobbat Peter och stort grattis. Nästa år då jävlar.

Fan vad dåligt

2009-08-27T19:02:00.003+02:00

Fan vad dålig jag var under tisdagsträningen med klubben, avhängd två gånger. Båda gångerna i backar. Sen orkade jag inte ta ett par förningar på slutet. Jag hade ju tänkt köra Åstorpsloppet. Det är knappast någon idé om man är så här dålig. Därmed missar jag två mål med årets säsong dels att fullfölja en riktig tävling och dels att vara i utbrytning i en sådan. Jag vann i alla fall skyltspurten.

Grafen från lagtempot

2009-08-13T19:13:00.002+02:00

Grafen från lagtempot såg ut så här, för dåligt att jag bara låg på hård träning i mitten, lovar att jag ska ta i mer nästa gång.

Malmös snabbaste lag

2009-08-12T22:10:00.002+02:00

Efter debaclet förra gången vid onsdagsspurtens lagtempo var var vi kanske inte så laddade som vi borde vara. Dessutom saknade vi de flesta av våra tävlingscyklister eftersom det krockade med Örestads Allianstempo. Efter att ha kört ikapp första laget efter bara några kilometer började jag känna mig mer och mer taggad. Mannen med den dyra cykeln tog brutalt hårda förningar och efter att chansat över Klågerupsvägen såg vi Team Solde, som startade två minuter innan, framför oss. Sakta men säkert jobbade vi oss ikapp dem och körde om dem innan Östra Kattarp. Benen brann ganska rejält nu men det var ju bara en liten nedförsbacke och spurtrakan kvar, jag fick lida lite till. Vi gick i mål på den snabbaste tiden i onsdagsspurtens världshistoria. Tack Peter, Mårten och LG.

En dikt

2009-07-29T22:08:00.002+02:00

Marcus väljer idag att publicera en dikt på sin blog.

THE PATRON OF THE PELOTON, HE KNOWS THE RULES
HE NICKNAME SHOW´S HE IS LOVED
WEIGHED DOWN WITH EXPECTATION, HE IS THE NEARLY MAN,
THE ´ETARNAL SECOND´.
STILL HE BATTLES ON AGAINST THEM ALL, AGAINST HISTORY.
A PART OF THE LANDSCAPE THAT FORMED HIM.
... THE FRENCHMAN

Min favoritregel

2009-07-11T21:33:00.003+02:00

Nu när man snart ska göra sin riktiga tävlingsdebut så får man ju läsa på tävlingsreglementet så att man inte råkar göra något fel och blir bötfälld. Jag har kommit fram till att regel
1.3.026 är viktigast. Där står det att: "Alla tävlande skall bära tävlingströja med ärmar och tävlingsbyxor. S.k. tempodräkt är tillåten i samtliga tävlingar. Med tävlingsbyxor avses byxor
som slutar ovanför knäet. Tröjor utan ärm är ej tillåtna."
Mannen i mitten på bilden borde alltså bli fråntagen sin poäng från onsdagsspurten den 1 juli.

Vad som förvånar mig dock är att det inte står något om strumpornas längd eller färg. Skärpning cykelförbundet!

Semestercykeln

2009-07-05T21:09:00.004+02:00

Semestercykeln är det verkligen ingen semester att cykla på.
10 växlar, inte 10-delat, fel ramstorlek och 32 mm breda hjul.
Ganska tungtrampat med andra ord.

Men vad gör man inte när man får tillfälle att köra backintervaller i Övralidsbacken utanför Motala.

Den lutar 15 % och har något som kan liknas vid en halv serpentin på slutet

Min nya tröja

2009-06-27T22:14:00.002+02:00

Det här min senaste cykeltröja.
Jag tycker den är fin, trots den ljusblå färgen.
Den är gjord av ull.

Onsdagsspurten

2009-06-25T10:29:00.004+02:00

Eftersom onsdagsspurten inte riktigt passat in i mitt upplägg inför cyklandet runt den där sjön som egentligen är lite för lång att cykla runt så gjorde jag min premiär vid detta supertrevliga arrangemang först igår. Mina förutsättningar var inte de allra bästa eftersom jag dragit på mig en lätt förkylning, som nu är en fet förkylning, och kanske egentligen borde vilat.
Jag hade tänkt att ta det lugnt men när första spurtkrysset kom vaknade ju tävlingsdjävulen i mig till liv och jag försökte dra upp ett bra läge åt Jörgen som jag trodde satt på mitt hjul. Det gjorde han inte utan han hade blivit instängd av vår klubbkamrat Peter som inte heller tog några poäng vid första spurten. Pinsamt. Vid den andra spurten tog jag det lugnt och vilade upp mig inför den fjärde spurten som jag hade tänkt blanda mig i. Planen var att sticka iväg direkt vid spurtkrysset och gneta till mig åtminstone någon poäng i dagens längsta spurt. Det gick inte alls. Jag fick en ganska bra lucka men benen dog en bra bit innan målstrecket och jag fick inse att förkylning och att prestera på Bianchin skulle gå sådär.

40 personer hade samlats denna sköna sommarkväll för att spurta.

Mannen med den dyraste cykeln stod för Cyklistens poängskörd.

Efter cyklandet var det afterbike på Babel, ölen var god och Dan vägrade att följa trettiocentimetersregeln trots tillsägelse tidigare under kvällen. Så många öl drack han inte att han skulle behöva ha hjälmen på sig på uteserveringen.
Kombinationen lätt förkyld, lite svettig och dricka öl på uteservering var väl sådär. Idag är jag mycket förkyld. Tack Solde för en trevlig kväll.

Nästan runt Vättern

2009-06-14T15:32:00.005+02:00

På nyårsafton 2008 skrev jag på min blogg klockan 23.21 att jag 2009 ska cykla Vätternrundan på under 8 timmar. Vanliga människor brukar ju inte vara helt nyktra vid den tiden och ge konstiga nyårslöften och det var inte jag heller. Alltså var det bara att bita i det sura äpplet och börja träna för man vill ju inte vara en sådan som inte håller vad de lovar. Min cykelkompis Andrés mål med Vätternrundan var att slå mig och skulle han göra det skulle han få jobba. Vi startade 03.18 och planen var lika enkel som genial när HappyMTB:s sub 8 grupp med Leo i spetsen, som startade klockan 03.20, kom ikapp oss skulle vi hänga med så länge som möjligt. Jag hade bestämt mig för att det fick bära eller brista, hellre få en hammare i huvudet än att inte ha försökt komma under 8 timmar. Leo och hans mannar kom ikapp oss strax innan Vadstena och då var jag lagom uppvärmd för att börja cykla riktigt snabbt. Ner mot Jönköping snittade vi över 40 km/h och så snabbt har jag aldrig cyklat så länge. I backen ner mot Husqvarna var jag uppe i 66 km/h så fort har jag nog heller aldrig vågat cykla eftersom jag vanligvis brukar vara en fegis i utförskörningarna och bromsa. Nu låg jag först i klungan och det var inte riktigt läge att använda mina Dura-acebromsar.

Vid den nya vattendepån efter Fagerhultdepån splittrades klungan eftersom halva klungan missade infarten men efter hårt jagande kom vi ikapp de andra i Hjo sedan de tagit en kisspaus. Mitt stora problem att cykla så här fort i en så här stor klunga var att få mig tillräckligt med mat och det var nog det som tog knäcken på mig till slut. I backarna i Tiveden efter Karlsborg blev jag instängd vid omkörningen av en annan klunga och hamnade längst bak i svansen av de ganska stora klungan. Där var det extremt ryckigt och allting blev plötsligt väldigt jobbigt. I en utförslöpa lyckades jag avancera uppåt i klunga tackvare mina snabba Supersonicdäck. Vad händer då? Givetvis spricker det av längre fram och jag blir tvungen att återigen börja jaga för att återansluta till de snabba och dragvilliga framme i täten. När jag lyckas med det känner jag att jag inte längre har något kvar att ge och tvingas se klungan segla iväg längre och längre bort. Tack och adjö SUB 8 kan man väl tänka, men icke. Väderprognoserna hade ju lovat medvind från Hammarsundet ner till Motala och med lite matematik i den högre skolan lyckades jag räkna ut att jag behövde hålla ungefär 33km/h i snitt för att klara mig under 8 timmar. Jag bestämde mig för att göra ett snabbt stopp vid depån för att trycka i mig så mycket som möjligt på så kort tid som möjligt. Det fick bli två nävar saltgurka och så många muggar blåbärssoppa som var upphällda på bordet. Jag får nog passa på att be om ursäkt för mitt beteende där. Sen var det bara att ge sig iväg i medvinden och trampa tills jag inte orkar mer. Det var inga problem att hålla 35km/h på platten, när jag kom till Brattebrobacken fick jag kramp i båda baksidorna av låren. GT-tabletterna i bakfickan räddade mig in i mål från några mer krampanfall som tur var. I mål spurtade jag in på 7 timmar och 53 minuter, jag var så lycklig. Det här ska jag nog inte göra om. Men 123:e plats får jag vara nöjd med. Grattis till André som lyckades hänga med i klungan hela vägen in i mål med tiden 7:40 och en 59:e plats, vi klarade båda våra mål.

Typ så här var det.

På tisdagar tränar man - alltid

2009-06-09T21:40:00.005+02:00

Det börjar närma sig årets stora mål, att klara Vätternrundan på åtta timmar, och ska man vara helt ärlig så ser det väl inte helt perfekt ut med de av SMHI utlovade förhållandena under lördag morgon. Det kommer bli hårt i regnet och kantvinden, alltså var det perfekt att träna cykling i dessa väderförhållanden under tisdagskvällen. Det tyckte ingen annan i Klubben Cyklisten så jag begav mig ut mot Vinninge för att köra lite backintervaller själv.

Här brukar det ju vara fullt med cyklister på tisdagskvällarna, idag var det ingen.
På vägen till Vinninge mötte jag Lars Therp han verkade glad att se att han inte var den enda som var ute och körde och det var jag med. Sen började det regna och blåsa ännu mer så jag körde bara en gång uppför Vinninge och begav mig sedan bort mot Torup för att få lite skydd mot blåsten inne i skogen. Men det var nog bara att inse att roligare än så här blir det nog inte så jag begav mig hemåt i regnet.
Förra gången jag var ute och cyklade i så här mycket regn var under Eslövs Gran Fondo, då valde jag av någon anledning (fåfänga) att inte använda min nyinköpta regnjacka. Det gjorde jag idag och det kommer jag nog att göra på lördag också, helt torr på över kroppen var jag och precis lagom varm. Ett bra inköp och dyr var den också.

På lördag får det bära eller brista, det blir inget släppande av snabba klungor bara för att spara på krafterna till slutet. På lördag går jag hellre in i väggen än att ta mig runt på en tid runt sisådär 8.44 som jag hade förra året.

Husiesvängen

2009-06-07T20:06:00.004+02:00

Husiesvängen är en trevlig liten sväng på sisådär 120 km och egentligen var det väl inte mycket som skiljde Husiesvängen från Gran Fondot i Eslöv förutom regnet som vi slapp idag. Det var blåsigt, Håkan satt med i tätgruppen och styrde sina hjälpryttare med järnhand, jag åkte av tätgruppen i kantvinden och Dan från Solde gick in i väggen. Precis som Gran Fondot alltså.

I början av loppet satt jag fint med i tätgruppen men när kantvinden slog till blev det jobbigt.
Men efter att jag insåg att jag inte hade i tätgruppen att göra så bildades det ju en riktigt fin liten klunga där vi hjälptes åt på ett fint sätt ända in till mål, bortsett från Dan då som det nog tog lite längre tid för.

Efter Häckeberga kom vi ikapp Mårten som bitit ihop i första klungan i 7 mil, han skulle vi behövt lite tidigare för att få upp rullsnittet lite mer men 35 km/h får väl vara OK. För övrigt hade Mårtens pappa en väldigt fin Rapha-keps på sig när han ringde hem och undrade om maten var klar till han och hans son.
Efter Torup kom vi också ikapp tempokungen Petter som gjorde ett hårt jobb i början av loppet och drog klungan ordentligt. Själv är jag väldigt nöjd med att tagit hem spurten i vår klunga med lite lätt krampkänning i låret. Frågan är om det var någon annan som brydde sig eller om det var min hårda stöt som tog knäcken på de andra.
Min runda såg ut typ såhär:

Gran Fondo del 2

2009-05-25T21:55:00.002+02:00

Det här är nog den bästa bilden på Bianchin och Marcus från Gran Fondot.

Jag kan även berätta att mina kära vita strumpor nog aldrig mer blir vita igen. Får nog ta och prova klorin.

Gran Fondo

2009-05-24T20:53:00.004+02:00

Jag vet att det varit alldeles för länge sedan som jag skrev något, mest för att det egentligen inte varit något särskilt att skriva om. Det skrivs ju så mycket onödig dynga så jag behöver ju inte vara en av dem. Hur som helst så har träningen inför VR -09 fortsatt gått bra. Det enda bakslaget har väl varit att jag förlorade cykeltävlingen på jobbet till Christoffer, men det får man väl ta.
Årets första värdemätare för mig var Gran Fondot i Eslöv och det gick riktigt bra i skitvädret. Jag cyklade in på en 42:a plats med en tid på 3:45 även om den officiella tiden visar två och en halv minut mer.
För första gången någonsin funderade jag på vad man egentligen håller på med på cykeln eftersom det antingen spöregnade eller regnade. Enda gången som det var uppehåll var väl när jag besteg Lotta på Åsen för första gången. Den backen var inte alls så farlig som jag hade förväntat mig. Tyvärr så missade jag näst sista kurvan innan spurten och körde nästan på kantstenen, därmed kunde jag inte ge Jörgen någon match om bäst i klubben. Bra kört Jörgen.
Annars så slog jag min antagonist André med 10 minuter och min arbetskollega Magnus med 40 minuter. Jag var nöjd med dagen.

Bianchin pressar upp tempot och försöker jaga ikapp Jörgen som släppte förstagruppen lite senare.

Samma klunga sedd bakifrån.

Jag får nog göra något åt min puls eftersom jag ett antal gånger låg över min maxpuls.

"Bra kört, gubbjävel"

2009-04-13T19:19:00.006+02:00

Det har varit en bra cykelhelg då jag kört Vinninge backen två gånger. Den är lite sådär lagom skön när man inte hinner ut till Slimminge. Det var dock inte det mest spännande idag utan inträffade i Jägersrorondellen. När jag var inne i rondellen och skulle svänga ut mot Husie körde ett jävla pucko ut framför mig som tur var hann jag bromsa in och slapp möta plåten och syna asfalten. Puckot som körde den gröna Volvon med en gräsklippare stickandes ut från bagageluckan såg väl mer ut som ett MIF Redhawks-fan än ett MFF-fan, white trash med andra ord. Såsom den mogna småbarnföräldern och grundskolläraren jag är hann jag skrika "Bra kört gubbjävel". Nu skulle man ju kunna tro att den lilla historien är slut, men icke. När jag precis har cyklat förbi TV-huset kommer samma white-trash gubbe och tutar och kör en närmis på mig. Moget.
Annars var det så här trevligt.

Början av backen.

Marcus flåsar.

Krönet av Vinninge.

Lördagens graf.

Måndagens graf.

1 timmes cykling är också träning - även om den inte är så lång

2009-04-09T21:07:00.003+02:00

En timmes cykling är också träning även om den inte är så lång som man kanske önskar, men eftersom Magnus och Christoffer på jobbet knaprar in i cykeltävlingen måste man ju ta alla tillfällen som finns. Därför fick det bli ett en-timmes pass idag mellan sambons hemkomst från jobb och kvällsmiddag. Dagen till ära hade jag äntligen lyckats få på kadensmätaren på cykeln, det svåra var ju dock inte att få på den utan att komma över en eftersom den brukar vara slut hos värmlänningen, Håkan hade ingen senast jag var hos honom och jag glömde beställa en från tysken senast jag beställde hos honom. Men när Astrid och jag gjorde ett besök hos Håkan igår hade de kommit hem och precis som jag misstänkte har jag trampat på alldeles för tunga växlar i vinter och vår men det ska det bli ändring på nu. Skönt var det också när jag trampade i mina nya vita bianchi-carbonalinistrumpor och när jag kom hem ångrade jag mig att jag valde knickers, skulle nog haft mina nya Assos-bibtights istället.

Höllvikens cykelaffär t o r

2009-04-07T14:20:00.005+02:00

Efter gårdagens på alla sätt och vis kränkande cykeltur fick man ju göra något åt benen och först plocka fram trimmern och sedan rakhyvlar och vips så ärar man cykelsporten såsom man tillbör.

När jag sedan kollade in min vita cykelstrumpsamling så insåg jag att de börjar se lite grådassiga ut så jag blev tvungen att cykla ned till Höllvikens cykelaffär och införskaffa nya. Idag var vädret lite sämre än igår och det blåste rejält ute på slätten. Benen kändes ganska tunga efter den senaste tidens höjning av träningsmängd så det får nog bli vilodag imorgon.

För övrigt hoppas jag att det regnar i Italien, dock inte på några jordbävningsoffer.

Måndagscykling

2009-04-06T20:04:00.008+02:00

Måndagsrundan blev en fin runda, lite mindre blåst än igår och betydligt mer sol, så pass varmt att man kunde köra i knickers och utan skoöverdrag. Färden gick över Vinninge, Minnesberg och Vellinge. Jag mötte några andra cyklister ute på vägarna, en av dem var Christoffer som var ute på en runda också. Men vart var alla andra? Har inte alla påsklov och kan cykla på dagarna?

Så här glad var jag efter Vinningebacken.

Så här glad var jag efter Minnesberg.

Det här är inget att glädjas åt, rakning anbefalles å det snaraste.

Idag visar jag även pulsen.

För övrigt hoppas jag att det regnar i Italien.

Graf från söndagen

2009-04-06T20:00:00.002+02:00

Jag hade ju utlovat en liten graf från söndagens cykling, för att inte avslöja vilken form jag befinner mig i har jag filtrerat bort pulskurvan.

Hoppas det regnar i Italien

2009-04-05T21:51:00.005+02:00

Eftersom väldigt många av Bianchins cykelkamrater befinner sig i Italien blev vi bara fyra stycken som begav oss ut på en vindpinad söndagsrunda. Mårten skulle tydligen på middag på lördagen, vad nu det är för ursäkt att inte cykla på söndagen. Så det blev jag, Jörgen, Peter och Lars-Göran som begav oss iväg till Slimminge för dagens backträning.

För Bianchin var det premiär för att cykla med två nya cyklar nämligen Jörgens nya Specialized och Peters mytomspunna Carrera. När det gäller Jörgens så är det ju trevligt att det rullar ytterligare ett par Fulcrum-hjul i klungan. Dock snäppet lättare än Bianchins, dessutom satt det Dura-Ace växlar på den.
När det gäller Peters så finns det inte många likheter med Bianchin. Väldigt många äger bilar som är bra mycket billigare än den. Är den då helt perfekt? -Nja, av någon anledning så har Peter valt att sätta på gula vajerhöljen på den. Jag vet inte riktigt, vitt, svart eller rött hade varit mer klädsamt. Men man kan ju inte få allt för sisådär 100000 som den nog lär ha gått på.

Mest glädjande med dagens runda var dock att kroppen svarade lite bättre än förra helgen. När jag kom hem stod mätaren på 120 km och jag hade 30km/h i snitt. Snittet drogs ned lite på slutet eftersom vi fick ta det lite lugnare på vägen hem för att vänta in en trött cyklist i klungan.
Hoppas det regnar i Italien.

Morgoncykling

2009-04-02T13:26:00.001+02:00

Ibland behöver man inte stå i givakt klockan 07.45 på jobbet utan man får lov att gå på kurs som börjar lite senare. Då kan man ju passa på att gå upp lite tidigare och ta en tur innan kursen. Var väldigt sugen att skita i kursen och cykla hela dagen istället. Det gjorde jag inte utan snart ska jag få facit om skriftliga omdömen. Noterbart från morgonens tur var att Bianchin är snabbare än bussen mellan malmö-vellinge på morgonen.

En annan sida av en cykelrunda

2009-03-30T21:44:00.005+02:00

Efter att ha tillbringat ett par dagar i Skottland drickandes alldeles för mycket maltdryck och ingen träning var det ju dömt att misslyckas i andra mötet med André.

Dessutom så tyckte någon snart-treåring att jag skulle vara vaken ett par timmar under natten också. Uppladdningen hade alltså varit sådär. Vi fick lite sällskap av Bernt-Åke som hade det ännu tyngre i backarna än vad jag hade och han vek av mot Malmö igen efter att vi passerat backarna vid Mölleberga, Bjärshög, Vinninge och Hyby.

André och jag fortsatte mot Minnesberg där jag satte allt på ett kort och lyckades ta bergspriset. En kraftansträngning som kostade kanske mer än den smakade. Efter detta fick André dra det mesta hem till Malmö. När jag ändå hade spenderat veckan med alldeles för dekadent leverne kunde jag ju lika fortsätta med lördagen med att fira min kära sambos födelsedag. För att inte ge André för mycket försprång fick man ju bjuda in honom så att han inte skulle kunna träna på söndagsmorgonen och få för mycket försprång i träningen.

Vad Andrè tyckte om det hela kan du läsa här.

Den lokala Bianchihandlarn

2009-03-26T21:02:00.004+01:00

Om man befinner sig i Edinburg och måste besöka en cykelhandlare så är MacDonalds cycles väl värt ett besök. De har distributionen på Bianchi i Edinburg.

Graeme Obree´s cykel

2009-03-25T11:48:00.002+01:00

Den här cykeln använde Graeme Obreé när han slog världsrekord för en timme på bana. Den har han byggt själv med hjälp av delar från en tvättmaskin. Den står på Scottish National Museum. Varför finns inte Bäckstedts Paris-Roubaix-Bianchi på Nationalmuseum?

Skotsk cykelaffär

2009-03-25T10:24:00.001+01:00

Den hade bara en racer, resten jordfräsar.

Marcus vs André

2009-03-22T20:28:00.003+01:00

Det har sagts många hårda ord mellan mig och André på diverse internetsidor den senaste tiden. Senast igår blev man grovt påhoppad på CK.se när André hävdade att rött och svart skulle vara mycket vackrare än celeste. Mårten som brukar träna med oss båda har sprungit emellan och egentligen sagt att min mamma skulle vara än sämre mamma än Andrés mamma. Ni känner kanske till bakgrunden, André har sagt att hans mål med årets säsong är att slå mig på Vätternrundan. Mitt svar till André har alltid varit om, glömt det, inte en chans, Dolly Parton sover väl inte på mage.
Så för att få slut på skitsnackandet så fick vi ju ta oss en gemensam träningsrunda. Vi körde ut Svågetorp och bort mot Minnesberg där dagens första kraftprov stod. Sen fortsatte vi upp mot den sköna backen i Norrskog. Den var också skön. När vi skulle köra hemåt mot Malmö började det regna och motvinden var hård. Men det var ju en backe upp mot Bokskogen också.
Hur gick det då? Vem vann? Det finns ju bara en regel för sådana här rundor. Det som händer på cykelrundan stannar på cykelrundan.

Eftersom jag använde finbianchin så blev det lite grafer också.

Vi ses på lördag igen.

En liten graf

2009-03-16T21:23:00.002+01:00

Det var länge sedan jag visade upp en graf från min vita CS 600 eftersom den sitter på Bianchin och inte på vinterbianchin. Men jag tog med den ned i källaren idag och registrerade pulsen när jag körde 6x4. Känns som att jag slarvade lite vid intervall 3, 4 och 5. Dock avslutade jag med att ligga på 98 % i den sista.

Håkans cykel

2009-03-16T18:17:00.003+01:00

Håkans nya cykel ser ju ruskigt snabb ut. Det kan ju inte vara så svårt att cykla runt sjön som egentligen är för lång att cykla runt under 8 timmar med en sån cykel. Frågan är dock vad det sitter för hjul på den. Petter sa att de skulle heta Atom, men när jag googlade dem kom detta endast upp Inlines-hjul. Nån som vet vad det är för något?

DMI och hammaren slog till

2009-03-15T19:55:00.003+01:00

Eftersom André hade cyklat Slimmingebacken dagen innan så var ju jag tvungen att inte vara sämre idag. Under veckan hade DMI, som vanligtvis brukar vara något pricksäkrare än SMHI, lovat sol och 3 meter per sekund under söndagen. Det var ju konstigt när det regnade och var blåsigt ute hela rundan. Men det gör ju inte så mycket egentligen eftersom träningspasset blev lite hårdare än det var tänkt, mer om det lite senare. Men man blir ju lite bekymrad åt de danska skattebetalarnas vägnar, hur svårt kan det vara?
Vi blev åtta som begav oss iväg över Nevishög, Genarp, Häckeberga och bort mot Slimmingebacken. Dagen till ära hade vi också besök av Joakim Lundh från Åstorp. Ordföranden vek ner sig redan innan Genarp och vände hemåt. Det var årspremiär för mig uppför denna sköna backe och jag lite nyfiken på hur benen skulle svara. Det kändes sådär. Jag får väl skylla på att jag körde med vintercykeln, det gjorde Petter också som körde med crossen trots detta var han först över den lilla knycken på slutet av backen innan han vände neråt i backen för att hämta med sig eftersläntraren Fredrik. En som inte körde vintercykel, får vi hoppas, var Christian som vanligt körde med sina 404:or och Superrekord växlar.

Efter Slimminge var det dags för nästa lite längre backe, men inte lika brant, uppför Stora Dörröd.

Här visade sig nog hammaren för första gången men den slog inte riktigt till.

Efter ett kort stopp vände vi hemåt över Häckeberga, Assartorp, upp mot Hyby mot Torup. Nu slog hammaren till med full kraft mot vår gäst Joakim som tvärdog. Vi har nog alla varit där och vi vet alla hur det känns. Framför allt är det inte det minsta kul. Men då vet man ju i alla fall att man har tagit ut sitt max under dagens träning, så man kanske skulle köra in i väggen lite oftare.

Lördag med Mårten, danska TV2, poliser & semla

2009-03-07T18:11:00.008+01:00

Det blev en lördagsrunda tillsammans med Mårten, Fredrik och Jimmy. Om det är någon som har skött sin vinterträning ordentligt så är det Mårten. Han drog hela rundan, själv satt jag med uppe täten ungefär halva rundan men på slutet blev det alldeles för hårt så Mårten fick sköta dragjobbet själv vilket han gjorde alldeles utmärkt. Det blev ungefär samma runda som förra helgen, dock var det mindre vind idag. När jag kom hem var stod mätaren på 97 km vilket var tre kilometer mindre än förra helgen beroende på att vi körde väster om motorvägen efter Vellinge hem till Malmö. När jag kom hemåt och svängde in på John Ericssons väg hade polisen stängt av den för biltrafik och danska TV2 var där och bevakade målgången för Fredrik och mig vid Pildammsparken. Fredrik hade inte en chans i spurten. Tur för mig att Mårten hade svängt av tidigare för honom hade jag inte haft en chans emot idag. Sen fick jag skynda mig hem till svärmor som hade bjudit in till lördagslunch klockan 13.00. Jag var där 13.40 och har fortfarande livet i behåll. Märkligast med dagens runda var dock att André valde att inte cykla med oss. André vars enda mål med årets säsong är att slå mig på Vätternrundan. André det håller inte längre att köra lite spinning och ett 6 mila pass ibland.

Dagens draghäst.

Jimmy hänger med bra efter sin operation.

Fredrik letar efter en macka.

Kisspaus.

Polisen och danska TV2 bevakde målgången.

Ännu mer poliser.

Lördagslunch hos svärmor med vin och semla.

Välkommen ner i källaren Bengtsson

2009-03-04T20:17:00.003+01:00

Vi är tre stycken på Lorensborgsskolan som ska cykla Vätternrundan i år, jag, Magnus och Christoffer. Christoffer som är dalmas har givetvis kört Vasaloppet. I år skyllde han sin plus åtta timmars tid på för mycket snö. Förra året tror jag att det visst var för lite. På grund av skidåkandet har han inte tränat så mycket i källaren med oss andra som han borde för att klara sig in under 10 timmar, men vi får väl se. Idag konstaterade han nöjt att han tyckte det var skönt att han inte var andfådd efter 30 minuters trampande och konditionen nog minsann borde vara på topp. Själv var jag inne på min sjätte 4-minutare och mjölksyran började spruta ut genom öronen eftersom jag var fullt upptagen med att andas häftigt. Har jag sämre kondition än Bengtsson eller borde han vrida lite mer på motståndet? Jag vet inte.

Februari och 1:a mars

2009-03-01T21:09:00.008+01:00

Februari blev en bra månad. Fortfarande frisk, 3-4 träningspass i veckan, varav ett långpass på helgen och segern i cykeltävlingen på jobbet är återigen säkrad. Mars fick inte en sämre start när ett långpass med mina cykelvänner i Cyklisten stod på schemat. Första söndagen i mars är ju annars Vasaloppssöndag och på alla möjliga spinninglokaler ska det arrangeras Vasaloppsspinning. Jag förstår inte varför. Vad ska det vara bra för, när man kan lägga fyra sköna timmar utomhus i den friska luften, att istället sitta inne i en illaluktande lokal och lyssna på dålig musik. Vägra Vasaspinning, cykla ute! Det gjorde jag tillsammans med sju andra i alla fall.

Tydligen så är det Zipp-hjul och Super-Record som gäller i år. Vilket sitter på Christian nya Casati. Christian har ju annars haft rykte om sig att annars ligga längst bak i klungan och dra så lite som möjligt. Det verkar inte längre vara fallet eftersom han var uppe och drog flera gånger, så pass hårt att det var svårt att hålla rullen ibland. Kanske är det istället den här mannen som är den nya Christian:

Jörgen som skyllde dagens rullande i de bakre delarna av klunga på någon slags förkylning, jag vet inte riktigt. Var det någon som såg honom dra något på Vätternrundan förra året efter Vadstena?

Rött verkar vara någon modefärg, får kolla med Adamsson vad som gäller.

Petter verkar inte vilja vara med på bild men annars körde han helsvart med en till cykeln matchande vit hjälm.

Cyklade vi inte något då? Jodå, turen gick genom Bokskogen, bort mot Häckeberga slott, ner mot Anderslöv och ner till Vellinge innan det började regna lite på oss och vi vände hemåt Malmö. När jag rullade in på gatan hemma stod mätaren på 99,800 km så jag gick fick ta en extraspurt på gatan utanför lägenheten så att mätaren rullade över 100 km.

Rätt val idag

2009-02-21T20:12:00.008+01:00

Efter att ha ägnat stora delar av sportlovsveckan med att köra alternativ träning med intervaller uppför pulkabacke hade jag tänkt att köra ett tvåtimmars intervallpass inomhus på lördagseftermiddagen.

Träningscykeln står bakom gardinerna på första våningen och väntar på mig.

Istället väljer jag att chansa på att det ska gå och cykla ute vilket betyder kortare träningstid, på grund av ställtiden som utomhuscyklingen så här års medför, men fan så mycket roligare.

Bianchin trivdes bra ute i snön och det var fina vägbanor på vägen ner mot Vellinge.

När jag kom var jag såhär glad när jag tog den obligatoriska Marcus-med-snor-utanför-näsan-bilden. 42 kilometer hann jag få ihop innan jag var tvungen att vara hemma. Efter cyklingen blev det öl och tips med Måns, Joel och Niklas. Tipset gick åt helvete, matchen var ganska tråkig men ölen var god.

Nästa intervallpass

2009-02-18T13:58:00.003+01:00

Nästa intervallpass jag ska köra ska jag lyssna på den här musiken:
http://open.spotify.com/user/bianchimarcus/playlist/3WC4NTcuQBQwbiWrHQ1zw8
Det kommer bli bra. Först lite uppvärmning med Bruce och Suicide. Sen blir det varannan snabb och varannan lugn cirka 4 minuter sådär. Fram till slutet med Ramones och Motorhead, de har ju inte gjort några fyra-minuters låtar, så det fick bli två hårda och snabba på raken. Som nedvarvning blir det Bobban och Badly Drawn Boy.

Våren är här

2009-02-10T21:16:00.003+01:00

Jag har tröttnat på att den globala uppvärmningen inte tar sitt ansvar och skapar ett snöfritt och cykelbart Skåne. Så om inte våren vill komma till mig så får väl jag komma till våren och ta fram trimmern och klippa min vår- och sommarfrisyr. Nu har jag gjort mitt så hoppas SMHI kan ändra sig till regn och plusgrader de närmsta dagarna så att jag och André kan cykla en liten runda på Alla Hjärtans Dag.

Ensam, blåsigt, kallt och hungrig

2009-02-08T19:40:00.005+01:00

Efter att skannat av nätet under lördagseftermiddagen så verkade det som om jag var den enda i Malmö som skulle ut och cykla racer på söndagsförmiddagen. Så fick det bli även om det är så mycket roligare och skönare att cykla tillsammans med andra när man tvingas att köra i motvinden själv. Alternativet hade varit att cykla till Simrishamn och ta tåget hem.
Men vad upptäcker man när man kommer hem. Mårten hade varit ute på en runda tillsammans med två andra. André hade varit ute och kört själv. Han hade mött Camilla som också var ute själv. Känns som att vi får synka det här lite bättre nästa helg.
Själv blev min runda ganska skön även om det var ganska fostrande väder ute. Som tur var hade jag mina nya sköna vinterhandskar på mig som jag hade införskaffat på Fridhems cykelaffär, eller tur och tur man får ju slanta upp vad det är värt för att inte frysa.
Om uteblivet cykelsällskap var den största missen med dagens cykelrunda så kom den andra missen i Svedala. Där jag tänkt köra en favorit i repris och äta lunch på Sibylla. När man kommer fram så har de stängt så jag fick vända hem ordentligt tom i magen men med 91 km i benen vilket ju inte var fy skam.

Under dagens tur så funderade jag på om det möjligen var Percy Nilsson som gjorde ett studiebesök på Veldromtävlingarna i Ballerup och gjorde ett inhop som pausunderhållningen "Klassens Tykke Dräng", han måste ju fylla sin arena med något nu när mitt kära AIK på fredag slår spiken i kistan och sparkar Redhawks mot en missad kvalserie och konkurs. Ni som var där kan kanske berätta.
Dagens höjdpunkt kom när jag nästan var hemma och cyklade genom Pildammsparken då radiolegenden Mats Nileskär kom gående genom parken med en barnvagn.

Helveteshelg

2009-02-03T20:41:00.004+01:00

Det blev en helg som gick i helvetets tecken. Först fick jag spendera tre timmar på Ahlmansgatans jourvårdcentral under fredagkvällen tillsammans med min bästa cykelkompis som hade öroninflammation. Om helvetet finns på jorden så ligger det på Ahlmansgatan i Malmö.

När jag kom hem och lyckats få i henne pencillinet tyckte jag att jag gjort mig förtjänt av öl i soffan kollandes på "På spåret" via datorn eftersom jag missade starttiden på TV. Ölvalet föll på en belgisk blå Chimay trapistöl. Det var ju ändå Cykelcross VM-helg och belgarna skulle återta titeln som varit utlånad till holländarna. Varför Chimay?! Förra gången jag drack en sådan tyckte jag ju att den inte alls smakade bra, ändå skulle man försöka sig på en sådan igen. Jag borde ha vetat bättre och valt en Carlsberg istället med tanke på Sexdagars i Ballerup som jag nog får besöka nästa år. Jag vet att inte gilla Blå Chimay är att svära i kyrkan och skulle leda till avstängning från Happymtb.orgs forum men va fan jag hade ju varit i helvetet och kommit tillbaka.
Söndag morgon och man vaknar upp till snö ute på gatorna. Helvete, jag vill ju cykla ute vilket känns sådär på 23 mm slicks. Istället fick det bli innecykling och kolla på den fantastiska filmen En söndag i helvetet.
Om det var något annat som var alldeles åt helvete i helgen så var det ju VM-banan på cykelkrossen. Fem ynka trappsteg, inte en ända sandfålla och inte en tillstymmelse till lera. UCI borde ha vattnat banan.

Banta - fetare än så blir det inte

2009-02-02T21:22:00.003+01:00

Bigmollo skriver om det på sin härliga cykelblog. På Cyclingnews skriver Bobby Julich om det. På Cykelklubben blir Petter fetutmanad av Fredrik. Min kollega Magnus skriver också om det här. Jag pratar givetvis om det eviga vårbantandet. Själv ska jag också ned till 78 kg innan jag nästan ska cykla runt Vättern, men det blir nog inget problem. I år började jag på 83 till skillnad mot förra årets 87 och då var det ju inga problem. Det roliga är ju hur man kan driva en del av ens kvinnliga arbetskollegor till vansinne när man har dragit in på godis, kakor och inte fredagsfikar längre. Det hade varit trevligare om de haft en åsikt om man ska ha Continentals supersonicslang eller Michelins latexslang.

4 minuter-det nya svarta

2009-01-28T21:02:00.002+01:00

Efter att ha läst den här tråden mellan Anders J och JimmyBara på Klubben Cyklistens forum så får man ju prova intervaller med 4 minuter på 90 % av max och 4 minuters vila. Första passet enligt denna formel kändes bra på Ergometer-cykeln. Vi får se om det utvecklar min syreupptagningsförmåga.
JimmyBara som jag förresten träffade för första gången i söndags när vi båda cyklade med Team Solde för första gången. När vi presenterade oss för varandra sa vi båda att vi vanligtvis brukar cykla med Klubben Cyklisten trots detta kände vi verkligen inte igen varandra. Konstigt.

Skön runda med Solde och lite annat folk

2009-01-25T20:14:00.006+01:00

Eftersom mina vanliga cykelkompisar i Klubben Cyklisten skulle cykla på sina jordfräsar i skogen så fick jag äntligen tillfälle att cykla med Team Solde istället och vilken runda det blev. Femton stycken var vi vid starten och en tillkom nere i Skanör.

Pista Malmö, Team Pelton, Team Solde, Klubben Cyklisten och Team MASpeedwear var representerade i klungan. Det är nog så här det är i Obamas i nya sköna värld.

Rundan gick ner till Aldo i Skanör där de dagen till ära bjöd på cykelkaffet.

Spurten till Aldo vanns av Åbom från Team MASpeedwear som cyklade rundan på en jordfräs.

På vägen hem vek jag av lite tidigare än de andra och höjde farten och pulsen rejält sista 15 kilometrarna hem. 98 sköna kilometrar blev det och de bränner ganska bra i benen nu.

Bianchin redo

2009-01-15T14:45:00.007+01:00

Bianchin är nog klar nu och redo för våren.

Fulcrum-vevpartiet sitter fortfarande kvar men ny framväxel blev det.

Nya växelreglage, Dura-Ace, med invändig växelvajer dragning.

Men samma cykeldator, CS 600.

Samma hjul, sadel och sadelstolpe men ny bakväxel.
Känns som nästa uppgradering får vara ramen.

Mårten - en påklädd man

2009-01-12T21:28:00.003+01:00

Ni (tre?) som brukar läsa mina taffliga bloggningar vet säkert att jag brukar ta varje chans att hugga på den mycket trevlige Mårtens vurm för mycket kläder när han cyklar.

Och vad råkade jag inte komma över för bild när jag slösurfade på cyklisternas Facebook, cykelklubben.se. En bild av Mårten där han förmodligen står på italienska slätten mitt i sommaren iklädd både armvärmare och benvärmare. Undrar vad som krävs för kortbyxor och kortärmat? Har han lika mycket på sig på spinningen, ni som har sett honom?

Skånsk vinter är underbar

2009-01-10T20:16:00.003+01:00

Så här ska skånsk vinter vara. Några plusgrader, lite lagom vind och blöta vägar. Fantastiskt. Det fick bli 70 km i lite lagom tempo. När jag cyklade ut från Malmö och hade Percy Nilssons hockeylada till höger om mig så slog det mig att han borde lägga ner skitlaget till hockeyspelare och satsa på en Velodrom därinne istället. Jag skulle kunna tänka mig att cykla för hans stall för reservmålvaktens halva lön.

En bild av mig från idag -utan snor.

Tisdag den sjätte

2009-01-10T20:03:00.004+01:00

In i det längsta hoppades jag att det skulle bli möjligt att cykla ute, men när det började snöa insåg jag att det nog fick bli inomhustrampande igen.

Eftersom jag dagen innan nog tyckte att det blev ganska långtråkigt att cykla inomhus bestämde jag att det fick bli ändring på det. Sagt och gjort så tog jag med mig laptopen ner till källaren och kollade på Höllentour, eller Hell on Wheels som den heter på engelska. Det är nog en av de bättre cykeldokumentärerna som har gjorts. Konstigt nog får man se väldigt lite från Vinokourovs rum. Han kanske går och lägger sig tidigt.

När man berättar om sådana här arrangemang brukar ju vanligt folk tycka att man är en smula knäpp. Dock inte min arbetskollega Magnus, för han hade gjort exakt samma sak och sett samma film visade det sig dagen efter när den nya terminen startade.

Måndag den femte och Solde kunde inte leverera

2009-01-10T19:45:00.006+01:00

Eftersom man tydligen är tvungen att jobba på riktigt så har jag inte hunnit med att uppdatera som jag borde så det tänkte jag ta igen nu.

Cykelveckan började med en och en halvtimmes intervallpass på ergometercykeln som kändes alldeles utmärkt.

Efter hade jag tänkt att ta den obligatoriska cykelkaffen på Solde. Men vad händer när man kommer ner till stan och kaffesuget börjar bli ganska rejält, dem har stängt. Jag tänker att de nog är ute och tränar, men näe. Tydligen skulle någon klippa sig, upptäcker man när jag kopplar upp laptopen och får dricka min dubbla espresso hemma istället. Fast den blev ju ganska god den också.

Första passet

2009-01-01T20:42:00.002+01:00

Man var ju inte sådär jättefräsch efter nyårsmiddag med tillhörande dryck och en dotter som tyckte att man skulle gå upp efter fem timmars sömn, men det var lika bra att få det överstökat. En timmes ergometercykel med lite intervaller fick det bli. Så här skön såg jag ut efteråt.

Gott nytt år!

2008-12-31T23:21:00.001+01:00

Gott nytt år alla bloggläsare! Nästa år ska jag cykla runt vättern på 8 timmar.

Konstigt

2008-12-31T12:53:00.002+01:00

Ibland när man sitter på Ergometercykeln och kör sina intervaller och lyssnar på Glasvegas, som nog gjort den bästa skivan från Glasgow sedan Belle and Sebastian var bra, så kan det ju faktiskt bli ganska tråkigt mellan varven. Det är ju inte direkt som på Bianchin. Men när jag skulle köra årets sista pass uppenbarade sig i alla fall något utanför fönstret som lättade upp stämningen. I ett fönster i en lägenhet mittemot mitt gym stod det en man i bar överkropp och lagade mat. När han inte stod och rörde vid maten gjorde han något som kunde liknas vid luftbowlingslag. Han kan också ha tränat inför kubbsommaren 2009 och försökte efterlikna strandförhållanden med bar överkropp och stekande värme från spisen. Jag har försökt att markera var han befinner sig.

Bianchins ägare på annandagsbandy

2008-12-27T14:01:00.001+01:00

Innan jag flyttade söder ut ägnade jag mig åt den, precis som cykling, mycket ädla sporten bandy. På annandan var det match mellan motala och vetlanda. Mitt kära ifk blev bortdömda och vetlanda vann med 4-2. Dock var innehållet i min goda vän arvids bandyportfölj väldigt gott.

Nya starten och målet

2008-12-25T19:28:00.003+01:00

Så här såg den nya starten till Vätternrundan ut på juldagen. Dimman och snön låg tung och kylan var brutal och kortbyxor, kortärmat och nyrakade ben kändes väldigt långt bort.

Där borta i dimman ligger målet fortfaranade kvar på samma ställe.

Eftersom starten 09 ska ligga söder om målet kommer det att betyda att man inte längre kommer cykla Vättern runt, utan bara nästan Vättern runt. 2008 var alltså sista Vätternrundan.

Årets sista runda?

2008-12-21T21:26:00.005+01:00

Det kan ha varit årets sista runda idag, eftersom jag ska upp till Motala och reka den nya startplatsen på nästa års Vätternrunda över jul, men vilken runda det blev.

Jag bestämde mig för att köra samma runda som förra helgen, fast åt andra hållet. Vilket skulle betyda att jag skulle få motvind rakt upp i fejat de sista 25 kilometerna.

Som tur var fick jag sällskap av den här, som det skulle visa sig, väldigt åkstarka triatleten vid Arrie.

På den fint asfalterade rakan upp Sturup matade han på i 50 kilometer i timmen, jag som hade tänkt att ta det lugnt idag fick ligga efter som en vante typ hela rundan. Han släppte bara upp mig korta stunder för att göra mitt dragjobb. Det är alltså såhär det är att vara Christian Burri.

Vi skildes åt vid Oxie och den sista milen hem sved rejält i benen men det går ju över.
När jag kom hem var jag så här glad. Notera särskilt snoret som hänger ner från näsborrarna

Vinterbianchin

2008-12-21T21:19:00.003+01:00

Nu har jag lyckats få vinterbianchin helt funktionsduglig, efter att skruvat lite på vajerspänningskruvarna så fungerar den som en klocka på alla växlar. Så nu sitter det Ultegra -och 105-delar på den istället för Sora.

Jultomten kom igen

2008-12-21T21:11:00.002+01:00

Jultomten kom igen, den här gången kom han med en ny Bianchitröja. Den förra fick jag lämna till försäkringsbolaget efter påkörningen förra året. Den här är dock en storlek mindre än den förra så jag får hålla igen vid julbordet i år. Jag fick tröjan av, håll i er nu, svärmor.
Dessutom fick jag en burk Assos-creme av min kära sambo.
För er som är oroliga över innehållet i glaset så är det saft. Vi brukar dricka det i vinglas hemma hos oss.

Söndagsrunda

2008-12-14T20:15:00.003+01:00

Jag lyckades äntligen ta mig iväg på klubbträningen. Tyvärr så skulle jag bli tvungen att vända hem lite tidigare på grund av ett väntande julbord på Svaneholms slott. Det var gott. Väl framme vid klubblokalen avkrävdes jag uppvisande av strumpfärg. Vad trodde dem? Jag cyklar alltid med vitt utomhus.
Jag har länge funderat på hur Mårten gör på vintercyklingen, ni vet han som alltid har på sig mer kläder än alla andra. Åker han omkring som någon Michelin-gubbe eller cyklar han ute alls? Såhär såg han i alla fall ut. Helt okej om ni frågar mig.

Cyklingen då? Vi var sju stycken som begav oss iväg i den skånska snålblåsten, jag, Petter, Jörgen, Mårten, L-G, Camilla och Micke. Det var ganska skönt att ligga i klungan i motvinden ut genom bokskogen. När vi kom fram till Eksholm svängde jag av ner mot Holmeja och Norrskog för att cykla över Svedala själv hem. Hemåt var det medvind och cykeln kändes bra trots att de lättaste växlarna inte fungerade.

Cykelmekandet gick sådär

2008-12-14T19:57:00.002+01:00

Efter att ha lagt på de nya cykeldelarna på fincykeln så var det ju dags att lägga på de överblivna delarna på vintercykeln så att den blir lite roligare att trampa på. Dessutom kommer den att bli tiodelad istället för Shimano Soras 8-delade tröskverk. Så här långt gick det ju bra.

Det var bara det att Astrid tyckte att hon skulle Lussevaka på följande sätt, med att kräkas, så att istället för att skruva på Ultegra och 105-grejer på vinterbianchin så fick jag ta hand om Astrid istället.
Har inte barnet någon mor frågor sig väl en del? Hon var på krogen och drack öl.

Som tur var så lyckades jag få ihop den kvällen efter så söndagsrundan var räddad. Dock visade det sig att att jag inte kunde få upp kedjan på 23 och 25 drevet därbak men dem använder man ju ändå inte så det gjorde inget.

Ibland kommer tomten tidigt

2008-12-14T15:19:00.001+01:00

I år kom han med ett par nya växelreglage, framväxel och bakväxel. Det kommer att bli snyggt på Bianchin.

Glögg hos Battaglinin

2008-12-07T20:03:00.003+01:00

André hade bjudit hem till glögg och det är ju trevligt.
André har ett mål med årets Vätternrunda, han tror nämligen att Battaglinin ska cykla snabbare än Bianchin. André, det kan du glömma, det kommer inte att hända. André har fått för sig att han ska värma upp med att springa Göteborgsvarvet innan Vätternrundan. Jag vet inte riktigt om det nu skulle vara en bra uppladdning, varför springer då inte hela startfältet i Tour-de-France Stockholm marathon. Tänk om och gör rätt istället, fast å andra sidan har han ju bokat in sig på en cykelresa till Italien i april så jag kanske borde vara lite orolig.

Annars stod Battaglinin fint på väggen i hans lägenhet.

För Andrés skull så hoppas jag att han inte förväxlar Assoskrämen med tigerbalsamburken.

Nya strumpor, inget kaffe & ett gäng långsamma cyklister

2008-11-30T21:07:00.002+01:00

På grund av det urusla vädret de senaste helgerna har jag ju inte kunnat prova mina nya, fina vita Bianchi-strumpor i skarpt läge. Men idag var det dags, dom satt som gjutna på foten. Dock var de nog lite för tunna för det här vädret.
Jag hade tänkt att cykla ner till Aldo i Skanör eller om det ligger i Falsterbo jag lär mig aldrig vilket som är vilket och dricka en enkel espresso, men när jag kom fram öppnade de inte förrän om tio minuter och jag hade inte någon lust att stå och vänta ute i kylan, så jag fick klara mig utan svart bensin.

På vägen hem mötte jag ett gäng cyklister som cyklade väldigt långsamt. Distansträning tror jag att de kallar det, slött är också ett annat ord.

Så här ska det se ut

2008-11-16T21:55:00.002+01:00

När jag var ute i det härdande vädret i lördags, 10 min/sek och regn, stannade jag förbi Höllvikens cykelaffär och köpte ett par nya vita strumpor. Dom ska jag nog ha på mig när jag går i mål i Motala kvart över elva den 13 juni nästa år.

Bianchichristian blev Casatichristian

2008-11-13T21:15:00.002+01:00

Som vi har väntat sedan den olyckliga kvällen i somras när vi hade hängt av Christian och hans bianchi blev skrot i en korsning i Oxie. Det började ju faktiskt nästan bli lite löjligt, nästan som Jesus, vi hade alla hört om den, men inte sett den. Så stod den där återuppstånden i klubblokalen och den var faktiskt otroligt snygg trots att det inte längre är någon bianchi som Christian cyklar på. Fast nu är det ju upp till bevis, har man en sådan cykel kan man ju inte längre ligga bak i klungan utan att gå fram och dra. Tyvärr så gör inte mina suddiga bilder cykeln rättvisa.

Marcus vann - äntligen

2008-11-13T21:06:00.002+01:00

Efter att fått ordentligt stryk av Petter i Skånetrampar-tävlingen, tyckte min chef att vi skulle ha en egen cykeltävling på jobbet. Den lyckades jag i alla fall att vinna trots att min kollega Magnus gjorde ett tappert försök att slå mig. Här får jag ta emot första prisför att ha vunnit i oktober månad. I skrivande stund leder jag också för november. Vi får se om det blir något motstånd i framtiden.

Solbrännan

2008-11-12T11:35:00.002+01:00

Ibland när jag inte kan vara ute på Bianchin och fixa till min solbränna brukar jag ta på mig cykelkläderna och gå ut i mina föräldrars trädgård och sola lite i dem. Jag ber om ursäkt för färgen på strumporna.

Årets besvikelse

2008-11-04T10:36:00.004+01:00

Årets besvikelse måste nog vara Anders nya högprofilshjul och för den delen också Jörgens. De må vara snabba och lätta men man vill ju att de ska låta som ett par sådana också. När Anders glider upp bakom en låter det ju ingenting till skillnad från Peters cosmic carbon. Så ska ett par hjul låta. Anders borde kräva pengarna tillbaka.

Lördagscykling

2008-11-02T13:39:00.004+01:00

Egentligen hade jag tänkt hänga med Team Soldes lördagsrullning men klockan tio var jag redan färdigäten, färdigklädd och redo för att ge mig iväg, så vinterbianchin och jag gav oss av själva.

Vi körde ner mot Vellinge, Kämping, Höllviken och ut och vände i Skanör-Falsterbo. Vid Kanalkiosken blev Bianchin lite hungrig och vi åt en baguett och drack lite svart bensin.

Man märkte att det var lite skillnad på utbudet vid kiosken här beroende på vilken kommun man befann sig i. Där man gjorde reklam för sin caffelatte. Det gör man inte i Svedala.

På vägen hem mötte jag Team Solde på sina nya fina Cervelos. Mest imponerande i den klungan var dock mannen i världsmästartröjan. Han hade bara knickers på sig. Det hade jag också, bara det att jag hade ett par överdragsbyxor över. Det var i alla fall inte Mårten.

Monarken

2008-11-02T13:29:00.005+01:00

När jag inte cyklar på mina Bianchis brukar jag cykla på min Monark. Dessutom har min bostadsrättförening en Monark i gymmet.

Monark och Bianchi ingår ju trots allt i samma företag så det får väl vara OK att cykla på något annat än en Bianchi.

Hursomhelst så cyklade jag 61 km på den vita Monarken häromdan. Det tog 103 minuter och som mest var jag uppe i 400 watt.

Spurten om femte plats

2008-10-24T21:57:00.002+02:00

Så här snabb var Bianchin vid spurten om femte plats vid klubbens inofficiella KM.

Då ska man veta att Mickes kamera (som jag helt fräckt snott bilden av) verkade vara väldigt hi-tech och borde fått en skarpare bild om jag cyklat saktare.

Raggarbianchin

2008-10-21T10:52:00.001+02:00

I det sköna söndagsvädret åkte Bianchin till svedala och gjorde sitt för att hålla raggarkulturen levande. Dock blev det bara kaffe.

En skön höstdag

2008-10-16T19:03:00.008+02:00

Det måste vara så här proffsen känner det på hösten, man ringer upp sin läkare och säger att man inte har tid att komma och lämna in något blod som ska bearbetas eftersom man istället ska ge sig ut på en skön cykeltur, inte för att man måste utan för att det är så jävla skönt. Själv lämnade jag in dottern till hennes pedagogiska verksamhet och höstdagen till ära så gav jag mig ut med vinterbianchin. Vägen från Malmö blåste det en skön medvind i ryggen, men tyvärr så kändes det som jag satt lite för lågt så jag fick stanna och höja sadelstolpen lite. Lite senare upptäckte jag att det var lite problem med framväxlarna. Jag kunde inte växla ned till lilla klingan där fram. Jag som hade tänkt att köra Slimminge. Det går ju inte riktigt utan liten klinga så jag fick tänka ut en ny runda utan sköna, långa, sugande backar. Istället passerade jag Sturup och kollade lite på flygplanen. Sen blev det kebabtallrik i Genarp. Det var en bra dag på cykeln.

Vinterträning

2008-10-01T20:43:00.002+02:00

Nu när höststormarna har börjat och man har bytt ut Bianchin mot den andra bianchin så är det ju i ärlighetens namn inte alltid så där jätteskönt att ge sig ut på långa distanspass i spöregn. Som tur är har vi motionscyklar på jobbet som vi får använda på arbetstid. Tydligen ska det bara vara en timme per vecka men jag vet inte riktigt, cyklarna måste ju användas ordentligt annars rostar de ju. För det mesta har jag också sällskap av min kollega Magnus som konstigt nog också har en Bianchi, dock är hans grafitgrå. Magnus cyklade runt den där sjön som egentligen är för lång att cykla runt på under 10 timmar i somras. Jävlar vad det ska svettas i källaren på Lorensborgsskolan i vinter.

Klubbmästerskap

2008-09-25T20:18:00.005+02:00

Det var KM ikväll och jag sög fett. Egentligen så var det ju väntat eftersom jag varit kraftigt förkyld i över en vecka. I alla fall så gick det ju ganska bra till en början mest beronde på att tempot var väldigt lusigt. Men sen small det till och jag hade ju inte en chans att gå med när medaljplatserna skulle avgöras utan jag fick nöja mig med att spurta om femteplatsen. Den lyckades jag ju i alla fall vinna. Vann gjorde Peter vilket inte var helt oväntat och Mårten blev tvåa trots att han hade både vintervantar och skoöverdrag, så kallt var det ju inte. Själv körde jag orakat på benen, det ska jag nog inte göra igen.

Klubbmästaren

Bianchin var trött idag

Jag är sjuk

2008-09-24T19:40:00.003+02:00

Inte nog med att jag varit förkyld i en vecka , nu har jag blivit riktigt sjuk eftersom jag färgmatchar min slang med min styrlinda. Den syns ju inte men det känns skönt att veta att de finns där under mina däck.

Ringencyklister

2008-09-17T15:05:00.001+02:00

Jag cyklade ikapp den här Ringencyklisten i lördags. När jag hade cyklat förbi honom la han sig på min rulle utan att säga ett ord i 10 km. Ska det vara så? Kan vara så att han inte orkade mer än att hänga med i mitt tempo? Eller var han bara otrevlig?

Kylig tisdag

2008-09-16T20:54:00.007+02:00

Vi blev bara sex stycken som begav oss iväg denna kyliga tisdagskväll en lite kortare runda. Grupp ett och grupp tre körde gemensamt en bit men sen knäckte vi Bengt i backen upp mot Torup så vi delade upp oss i två grupper. Eftersom vi i grupp ett körde en liten omväg över Lilla Mölleberga så lyckades vi komma ikapp grupp tre vid Kvarnby. När det sedan drog ihop sig till spurt upp mot kyrkbacken så kom en jävla övningskörare och störde, annars hade jag lätt tagit Peter.

Grupp ett kör iväg.

Grupp tre kommer ikapp.

Anders har precis varit i Hamburg och cyklat.

Grupp tre verkar också ha spurtat

Lördagscykling

2008-09-16T20:41:00.004+02:00

Det fick bli lördagscykling i helgen. Det fungerar ju det också eller gör det? Blåsten var hård så jag tyckte faktiskt att var lite tråkigt att cykla i motvinden men det skulle ju bli bättre på hemvägen i medvinden. Nästa problem var att kanttråden släppte på däcken så jag fick stanna och släppa ut luft ur däcken och trycka tillbaka däcket dock klarade jag mig för nu utan punkteringen. Den kom dock smygande som en pyspunka med en kilometer hemifrån så jag klarade mig utan att behöva byta slang. Dessutom knakade vevlagret.

Vinninge var ganska skön, särskilt som jag körde den utför.

Lite trött.

Lite glad igen eftersom jag bara har medvind hem kvar.

Malmö-Skanör-Falsterbo-Malmö en söndag

2008-09-07T14:41:00.004+02:00

Eftersom jag inte hann till klubbträningen så begav jag mig ut själv på en liten runda. Tack vare min lite senare start slapp jag undan regnet, dock hade jag mina skoöverdrag på mig. Under dem döljde sig ett par svarta strumpor. Jag vet inte riktigt. Det känns inte riktigt respektfullt mot sporten, ska aldrig hända igen. Hur som helst nästan 66 km och snitt på 31,6 får man vara nöjd med en nästan vindstilla söndagförmiddag.

Fan ta Petter

2008-09-03T20:53:00.003+02:00

Min arbetsgivare tycker att vi ska cykla mer. Framförallt till och från jobbet, på jobbet men också på fritiden. Därför ska vi registrera vår cykling så kan man vinna lite saker. Det är ganska många som är med och jag ledde allting ganska rejält fram till igår, då upptäckte jag att Petter hade registrerat sig också, så nu lär man knappast bli först den här gången heller.

Mårten

2008-09-02T21:22:00.003+02:00

Mannen i mitten med den röda Assosvästen och en banan i handen heter Mårten. Jag har av någon konstig anledning kallat honom Benjamin i en massa inlägg innan. Vet inte varför. Jag vet ju att Mårten heter Mårten. När Mårten inte cyklar med oss brukar han cykla med Team Soldes tjejklunga.

Punktering och förvirring

2008-09-02T20:57:00.005+02:00

Vi hann inte ens komma iväg innan Örjan hade punkterat, men han lyckades laga den på fem minuter så vi kom iväg bara några minuter försent. Alla sa innan rundan att idag kunde de minsann den men ack vad de skulle bedra sig.

Vi skulle ju köra Lilla Mölleberga och Mölleberga två gånger men när vi kom till Mölleberga och skulle svänga upp mot Bjärshög så var det ett antal grupp ett cyklister som följde med grupp två mot Vinninge backen som vi ju skulle ta oss an lite senare. Så Bianchin, Anders J, Andreas och Camilla fick fortsätta själva. Micke, Mårten och Peter dök först upp vid Bara kyrka. Därefter blev det en rejäl tempohöjning. Vem som vann spurten idag har jag ingen aning om eftersom jag var alldeles för långt efter. Camilla tyckte att jag skulle köra lite snabbare eftersom jag bara hade cyklat till Veberöd och fikat i helgen och borde vara utvilad. Tjenare.

Märkligast idag var Camillas växelvajerhöljen, ett svart och ett grått. Har hon problem att skilja på höger och vänster. Dock var nipplarna väldigt snygga till hennes nya hjul, röda som matchar hennes cykel.

Landslagsmannen på pallen

2008-09-01T21:10:00.004+02:00

Jag kom över en bild av Landslagsmannen när han vann SM i Falun i somras. Noterbart är att han även här envisas med sina svarta strumpor. Dock är längden på dem något mer acceptabel än färgen.

Söndagsfika

2008-08-31T19:34:00.007+02:00

Det var ett fantastiskt väder när vi träffades vid klubben på söndagsmorgonen. Konstigt nog var vi bara 5 stycken, Bianchin, Fondriesten, Andreas, landslagsmannen och Christian var tillbaka efter ett längre uppehåll. Dock hade han inte fått sin nya Casati än. Vi är så nyfikna.

Vi bestämde oss för att köra grupp 2 rundan och Christian skulle hänga med så länge det gick. Det gick till strax utanför Dalby. Där tog han med sig Fondriesten och landslagsmannen hemåt. Jag och Andreas fortsatte mot Dalby och Veberöd där vi tog en fika. Vid fikat berättade Andreas om sin resa till Alpe du Huez i somras som han cyklade uppför på 1 timme och 7 minuter. Pantani gjorde det väl på 36 minuter på sin Bianchi. På vägen hemåt blev Andreas lite trött och jag fick dra ned på tempot. Spurten mot Kvarnby var som att stjäla godis av ett småbarn. Hursomhelst så var det en trevlig runda. Michelin Prorace2? Nja jag vet inte riktigt.

Cykling är en materialsport

2008-08-26T21:45:00.006+02:00

Efter söndagens punktering hade jag inte hunnit lägga på nya däcken på mina Fulcrum Racing 1 hjul, istället blev det att plocka fram mina Shimano 500, skulle tro att de väger 500 gram mer och slangen som jag har på dessa är nog dubbelt så tunga som på Fulcrumhjulen. Det kunde ju bara sluta på ett sätt, att man skulle bli avhängd. Särskilt som grupp ett bestod av Benjamin, Peter, Per, Lars T, Fredrik, L-G och också jag med mina tunga hjul. Men jag stretade mot ganska bra. Det dröjde ända till Minnesberg innan vi blev helt avhängda, framförallt beroende på att Per, Lars, Peter och Benjamin inte hittade vägen och stannade vid varje vägskäl. Sen körde vi skilda vägar innan vi körde tillsammans från Almåsa tillbaka till klubben. Överraskande blev det inte mycket motstånd vid spurten upp mot kyrkan och den sopade jag hem i överlägsen stil. När vi kom tillbaka var två från grupp två kvar varav den ena hade synat asfalten.

Det var nog en av årets hårdaste träningar. Så jag får nog se till att lägga på nya däck på Fulcrumhjulen så att man slipper ta i så jävla mycket som jag gjorde idag.

Marcus är en klant

2008-08-26T21:28:00.002+02:00

Benjamin har varit på mig nästan hela säsongen om att man kan ju inte köra med Supersonicdäck på träning. -Du kommer punktera, har han tjatat om och om igen. På continentals hemsida står det att man absolut inte ska köra med dessa däck på träning. I Cykelcitykatalogen står det att de inte är punkteringssäkra, inte slitstarka men jävligt snabba och jävligt snabba har de varit fram till i söndags då de var så slitna att corden hade slitits ut och man såg slangen, det hade ju Marcus inte någon koll på när han skulle ge sig ut på söndagsrundan med Bianchin.

Det var en lite udda konstellation som samlades vid klubben. Jag, Petter, Örjan Benjamin en från grupp tre och tre stycken MTB-cyklister som inte ville köra i skogen efter som de inte ville skita ned sig. Jag trodde att det var grejen med att köra MTB men tydligen inte. Vi hängde av MTB-cyklisterna innan Östra Kattarp och sen kom min punktering efter Mölleberga. Efter att ha lagat punkteringen på under 5 minuter och konstaterat att däcket knappast skulle hålla så fick jag vänd hem och sortera tvätt och dammsuga istället. Det kan man ju också göra.

Per är helt galen

2008-08-19T20:50:00.007+02:00

Det var nog tolv stycken som rullade iväg ifrån klubben i den sköna tisdagskvällen. Vi blev bara fyra stycken i grupp ett eftersom en del startade tidigare. Fredrik var klädd i sin väldigt svåra rosa tröja som han hade köpt i Italien där han också hade cyklat uppför Passo di Stelvio. Jag är inte ett dugg avundsjuk. I alla fall över till Per nu. Han var ju helt galen. Drog ifrån uppför varenda backe utan att han ens tog i och på platten orkade man knappt gå förbi honom när man skulle gå upp och dra. Anja Gatu skulle noga hävda att hans blodvärden inte är helt riktiga om visste vem Per är. Tack i alla fall för draghjälpen under dagens pass.

Här är jag bara lite trött.

Så här blev det i siffror och grafer.

En bra söndagsrunda

2008-08-17T20:12:00.004+02:00

Det blev en bra söndagsrunda. Vindstilla, lite duggregn på slutet, 96 kilometer och en klunga bestående av André, Jörgen, Camilla, Örjan, Lars-Göran och Bianchin. När spurten drogs upp utanför motorstadion släppte Bianchin och Jörgen iväg de andra eftersom ingen av oss ville ta luckan som blev. Det kan ibland vara viktigare att inte Jörgen får vinna än att komma tvåa, så resonerar ju Valverde och Bettini så det gjorde vi också.

Det var en ganska platt runda men backen i Södra Sandby är ganska hård och vart Jörgen hade 70 km i timmen förstår jag inte riktigt. Själv hade jag ett max på ca 53 km/h. Tack för sällskapet.

En halv tisdagsträning

2008-08-17T18:49:00.004+02:00

Ibland hinner man inte riktigt ut till Husie och starten av träningsrundan då kan man ju åka rundan baklänges och försöka träffa de andra ändå. Det gick i tisdags när jag träffade en grupp cyklister i Svedala. Vår landslagsåkare hade svarta strumpor som vanligt (bedrövligt).Till hans försvar så har han ju ett par väldigt svåråtkomliga byxor.

Benjamin undrade om Bengt hade ställt ut några fler hjälpryttare längs vägen, men vi såg inga fler. På vägen upp mot Almåsa och Östra Kattarp spräcktes en spurtsugen klunga upp rejält och Benjamin lyckades slå Bianchin med en hårsmån. Skam vore väl annars eftersom han hade varit på träningsläger i Italien under två veckor han klagade dock på omställningsproblem ifrån 35 grader till bara 16-17 grader i Sverige. Min träning såg ut ungefär så här.

Tisdagsträning för Bianchin

2008-08-05T22:03:00.006+02:00

Trots att det hade blåst storm hela dagen kom det tretton stycken och mötte upp Bianchin på tisdagsträningen. Eftersom vi är lite rädda för att få vind på näsan bestämde vi att köra lite spurter på Elisedal, Bianchin lyckades vinna en riktig långrökare. Micke vann inte en enda trots flera allvarliga försök. Kan bero på för långa vevarmar, för dåliga hjul eller att han helt enkelt inte är bättre än så.

När Anders hade tröttnat på att spurta och vi hade haft lite syjunta bestämde vi oss för att cykla en liten bit ut omkring Bokskogen. När det drogs upp till spurt innan Kvarnby lyckades Micke till Bianchins stora förvåning vinna trots ett erbarmligt uppdrag av hans lagkamrat. Bianchin blev tvåa med en ryttare som hade lätt krampkänning. Mest glädjande med dagens runda var att alla hade vita strumpor även om det var väldigt tveksam längd på två par, ett par alldeles för långa (L-G) och ett par alldeles för korta (Camilla). Vad som var en mer bedrövligt var att Bianchin ryttare hade valt att ha knickers, han får väl för helvete ta och bita ihop lite trots den hårda vinden.

CS 600:an visade att det tydligen är det lite backar på Elisedal, att jag nådde min maxpuls när jag vann spurten och att jag bara kom upp i 53 km/h som max i Bokskogen.