torsdag 29 april 2010

Torsdagsträning

Det var en fin kväll för träning, farten var lagom och vi kände nog alla att det brände bra i benen utom möjligtvis för Jon som vann skyltspurten till Malmö.


Mårten hade snyggast kläder. Dock kanske det börjar bli dags att släppa skoöverdragen.

Christian var lika glad som vanligt, tack Christian för att du värvade mig till Klubben Cyklisten i omklädningsrummet på Friskis & Svettis. Idag var han dessutom grym i backträningen trots att han inte hade sina 202:or utan körde på sina 404:or

måndag 26 april 2010

Pulsen i Hilleshög


Fjärde gången som jag gick in på rött blev för mycket och jag blev tvungen att släppa. Pannbenet gjorde dock att jag orkade bita i när gröntröjan närmade sig bakifrån i spurten. Kan man ligga på rött i hela loppet?

söndag 25 april 2010

Hilleshög

Dags för tävlingspremiär och jag hade två mål, ta mig runt och sitta med i åtminstone en utbrytning. Tog mig runt gjorde jag, någon utbrytning blev det inte. Däremot var jag först in i Glumslövsbacken på andra varvet. Efter varvningen på tredje varvet åkte jag av klungan i den mycket ryckiga körningen. Fick bita tänderna ordentligt i styrlindan och jaga ikapp CK Ringen-cyklisten framför mig som också hade släppt. Hängde av honom i backen och jagade ikapp nästa Ringen-cyklist, som var "Mäklarn. Honom hängde jag av i kantvinden på femte varvet, trodde jag. När det närmade sig målgång kollade jag en gång till bakåt för att vara helt säker på att säkra min åttondeplats och såg då den fula gröna tröjan strax bakom mig. Mäklarn var på väg tillbaka. La i en extra växel och han hade egentligen aldrig någon chans att ta min placering. Ha.
Cyklade också snabbare än Marie Lindberg som vann damernas elitklass och hon är väl proffs.

Dagens mest glädjande var att min klubbkamrat Sebastian hade lyckats ta sig in på en andra plats och pulveriserat Ringens Spurthenke som gick i mål med kramp.

Astrid kom på första plats i sin klass.

tisdag 6 april 2010

Det var en fin kväll

Det var en fin kväll för att cykla i backar. Det var en fin kväll för cykling över huvudtaget. Det var hårt. Mårtens hjul lät väldigt vackert och gjorde ett fint jobb vid uppdraget till spurten. Jon kommer nog klara Kauberg alldeles utmärkt. Nu bestämmer jag att det är Malmöskylten som gäller för spurt. Eftersom jag valde att prioritera hämtning av dotter på förskola framför att skaffa nytt batteri till cykeldatorn får ni nöja er med pulskurva.

söndag 4 april 2010

Kan man blanda?

Inte Campagnolo och Shimano, för det kan man inte, utan Rapha och Assos.
Jag kommer alldeles säkerligen komma iklädd dessa kläder på en runda inom en snar framtid:



Alltså byxor, armvärmare och strumpor från Assos. Tröja och knävärmare från Rapha. Kan man blanda dessa båda märken eller kommer jag inte vara lika snabb? Blir inte växlingarna lika exakta? Kommer bromsarna inte ta lika bra? Eller måste jag köpa nya kläder så jag har en hel uppsättning med bara Assos och en med bara Rapha? Eller ska man skita i det och blanda?

onsdag 31 mars 2010

Dikt

I brist på träning på grund av förkylning får det bli publicering av dikt istället. Eftersom typ alla är i Italien och cyklar blir det italienskt tema. Dessutom är ju min nya tröja fin.


Training cannot start before his firtst espresso

If it´s raining, it doesn´t start at all.
He sets the rules for euro cycling style.
And has the best victory celebrations.
He comes alive in the mountains.
And lives for the hottest days i may.

... The Italian

söndag 21 mars 2010

Drabbades av hybris

Efter att ha legat på 300 watt de senaste intervallpassen och klarat det på alla repetioner tyckte jag att det vara dags att skruva upp lite. Jag la på till 3,2 kilopound på Monarken och höll 100 i kadens. Till en början. Sen orkade jag inte mer det blev bara skit med resten av passet. Dock kom jag fram till att "Be my baby" med Ronettes inte längre är världens bästa låt utan nu är "Velocity Girl" med Primal Scream som är bäst.

lördag 27 februari 2010

Gott nytt år - säsongen har börjat, utom i Vellinge

Det nya cykelåret började ju i Europa idag med Omlopp Het Nieuwsblad och vi ville ju inte vara
sämre än proffsen och begav oss ut på en vindpinad skånsk snöbeklädd slätt.


Den alltid stilrent klädde Mårten för dagen klädd i sin Rapha-vintermössa och Rapha-vinterjacka.


Schmunk och Snarkus var också med, ett par trevliga grabbar trots att de tävlar för CK Ringen.

Det var bara ett stort problem, min nymonterade kedja brast i ett litet motlut. För mycket muskelkraft i benen så kedjan klarade inte av watten som jag ville ha ut i kedjan, (obs ironi). Efter lite mekande i kylan med stor hjälp av Jens Brine lyckades vi hjälpligt sätta ihop kedjan så att jag kunde ta mig hemåt.

Efter detta var vi rejält nedkylda och riktigt fikasugna så vi begav oss in till Vellinge för semla och kaffe, de andra drack varm choklad med vispgrädde. Bredvid fiket låg det en cykelaffär som inte hade öppet på grund av att det inte var säsong. Så jag kunde inte laga min kedja ordentligt där. Har de en annan cykelsäsong i Vellinge än i resten av Europa?
Medans vi fikade fick cyklarna hålla värmen med en gruppkram.

Säsongen är igång, nu kör vi så det ryker.

söndag 14 februari 2010

Helvetet frös till is

Min goda cykelvän Mårten sa en gång att han ska cykla mountainbike när helvetet fryser till is. Jag var beredd att hålla med. Idag hade jag tröttnat på att cykla inne utan tog mountainbiken till brofästet och körde intervaller. Det var kul och folk kollade konstigt på mig i backen som inte var skottad.

Fint utsikt

Lite snor.

Lite jobbigt ett tag.
Dock cyklar jag hellre landsväg.

söndag 7 februari 2010

Över och under


Ibland ligger man över tröskeln och ibland ligger man under den.

Det är sällan man ligger på den. Sisyfos försökte och det gick ju sådär

onsdag 20 januari 2010

Det smärtar ibland


Det smärtar ibland, särskilt när man lyssnar på den här lägger på 4,5 kilo och håller kadensen över 70.

tisdag 12 januari 2010

Snygg


Så här ska en cykel se ut, dock borde det sitta ett Fulcrum-vevparti på den om den skulle vara helt perfekt.

2010

Det var länge sedan jag skrev något, men 2lax10 ska jag vinna hela grejen.

tisdag 13 oktober 2009

Veckans låt


Eftersom Tractor Pullers har så erbarmlig musiksmak så stjäl jag helt enkelt Team Soldes bloggidé om veckans låt. Det här är bra musik.

Grattis mästaren


Jag gjorde ju verkligen ett försök att följa med när Peter satte in attacken på näst sista varvet, men benen räckte inte. Peter visade varför han är regerande klubbmästare och bara mosade sönder startfältet. Bra jobbat Peter och stort grattis. Nästa år då jävlar.