1 timmes cykling är också träning - även om den inte är så lång

En timmes cykling är också träning även om den inte är så lång som man kanske önskar, men eftersom Magnus och Christoffer på jobbet knaprar in i cykeltävlingen måste man ju ta alla tillfällen som finns. Därför fick det bli ett en-timmes pass idag mellan sambons hemkomst från jobb och kvällsmiddag. Dagen till ära hade jag äntligen lyckats få på kadensmätaren på cykeln, det svåra var ju dock inte att få på den utan att komma över en eftersom den brukar vara slut hos värmlänningen, Håkan hade ingen senast jag var hos honom och jag glömde beställa en från tysken senast jag beställde hos honom. Men när Astrid och jag gjorde ett besök hos Håkan igår hade de kommit hem och precis som jag misstänkte har jag trampat på alldeles för tunga växlar i vinter och vår men det ska det bli ändring på nu. Skönt var det också när jag trampade i mina nya vita bianchi-carbonalinistrumpor och när jag kom hem ångrade jag mig att jag valde knickers, skulle nog haft mina nya Assos-bibtights istället.